Tijekom blagdana često jedemo tešku i kaloričnu hranu. Odmorite se od nje i od svakodnevnog kuhanja te pripremite jednostavan, zdrav i ukusan pesto od bosiljka.

Različiti su načini na koje se ljudi nose sa stresom i neravnotežom misli i osjećaja. U Health centar ljudi dolaze opustiti se, porazgovarati s nekim ili jednostavno na opuštajuću masažu. U ovotjednoj emisiji upoznajte se s njihovom pričom.



Prečesta konzumacija kalorične, a osobito nezdrave hrane može dovesti i do prekomjerne tjelesne težine, ali i do mnogih problema sa zdravljem. Što sve spada u kaloričnu hranu te koja je razlika između kalorične, ali nutritivno bogate i s druge strane nutritivno prazne hrane, otkrila je nutricionistica Alma Bunić.

Podsjećajući vas na savjete nekih sugovornika iz prijašnjih emisija, na samom kraju emisije ekipa Zdravlja na kvadrat usmjerit će vas na dobre stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje i opće dobro.



Emisiju "Zdravlje na kvadrat" pratite subotom u jutarnjem terminu na Novoj TV! Propuštene emisije pogledajte besplatno na novatv.hr.