U Zdravlju na kvadrat fitness trener Darko Schwarz odgovara: Možemo li hodanjem izgubiti višak kilograma?
5.7.2021 / 14:28 / Zanimljivosti
Više doznajte u ovotjednoj emisiji!
![](http://image.dnevnik.hr/media/images/840x460/Jul2021/62117609.jpg)
Ostati u formi nije lako. Međutim, ne morate uvijek provoditi sate u teretani ili trčati nekoliko kilometara. Redovito hodanje može biti dovoljno za poboljšanje zdravlja i održavanje linije. Hodanje pozitivno utječe i na kolesterol, krvni tlak i dijabetes. Više o svemu, u ovotjednom Zdravlju na kvadrat, govorit će fitness trener Darko Schwarz.
![](http://image.dnevnik.hr/media/images/840x460/Jul2021/62117609.jpg)
Urednost je vrlo ključna za ostavljanje dobrog prvog dojma. Iako se čini gotovo nevjerojatnim, ljudi često obraćaju pozornost na vaše ruke, osobito kada im se obraćate i želite mimikom pridobiti njihovu pozornost. Da je itekako je bitno brinuti o svojim rukama, a posebno noktima, jer su oni odraz vaše higijene, pogledajte u novom izdanju Zdravlja na kvadrat.
![](http://image.dnevnik.hr/media/images/840x460/Jul2021/62117610.jpg)
Većina beba ponekad ima pelenski osip. Ako uzmemo u obzir osjetljivu dječju kožu, korištene kemikalije u vlažnim maramicama i jednokratnim pelenama, vlažnost urina i stolice te pelenu koja se neprestano trlja o guzu, neće nam biti teško pretpostaviti zašto nastaje osip. Više o svemu doznajte u ovotjednom Zdravlju na kvadrat.
![](http://image.dnevnik.hr/media/images/840x460/Jul2021/62117606.jpg)
Jeste li čuli za Aptos lift? Ugradnjom niti ispod kože može se podići opušteno lice ili neki drugi dio tijela. Ovaj popularan zahvat u potpunosti je bezbolan, a rezultati su vidljivi već nakon tri mjeseca. Kako se rade ovakvi zahvati, pogledajte u novoj epizodi Zdravlja na kvadrat.
![](http://image.dnevnik.hr/media/images/840x460/Jul2021/62117611.jpg)
Obično se radi o problemu koji muči veći dio žena. No isti problem imaju i neki muškarci. Govorimo o uraslim dlakama. Osim estetskog problema radi se i o zdravstvenom problemu jer mogu nastati jače upale kože. Glavni uzrok zašto nastaju urasle dlake doznajte u ovotjednom Zdravlju na kvadrat.
![](http://image.dnevnik.hr/media/images/840x460/Jul2021/62117607.jpg)
Život s rijetkom bolesti često sa sobom nosi i problem dostupnosti informacija o samoj bolesti. Od ovotjedne epizode Zdravlja na kvadrat, pa ubuduće, nastojat ćemo prikazati što veći broj dijagnoza te napraviti virtualni prostor koji može pomoći oboljelima od teških bolesti.
![](http://image.dnevnik.hr/media/images/840x460/Jul2021/62117608.jpg)
Emisiju "Zdravlje na kvadrat" pratite subotom u jutarnjem terminu na Novoj TV! Propuštene emisije pogledajte besplatno na novatv.hr.