Nažalost, često se i pretjeruje. Kupovina poklona, pospremanje kuće ili stana, nabavka svega što je potrebno za blagdansko slavlje. Ako svemu tome dodate još i financijske probleme – sve to može uzrokovati stres pa se ljudi zbog toga okreću hrani. Zašto još – zna psihologinja Kristina Bačkonja.

U mnoštvu ukusne, ali vrlo često kalorične hrane kakvu smo navikli konzumirati u vrijeme blagdana, donosimo vam jedan također ukusan, ali zdrav recept! Na to da kolači ne moraju nužno biti spravljeni od bijeloga brašna, šećera ili čokolade podsjetit će vas Tena Skalicki.

Pretjerivanje s hranom često prati i pretjerivanje s alkoholom, a pijana noć vrlo često podrazumijeva mamurno jutro. Što je zapravo mamurluk, što se u našemu tijelu događa nakon prevelike konzumacije alkohola te kako si tada pomoći – na ova i mnoga druga pitanja vezana uz mamurluk u 'Zdravlju na kvadrat' odgovara liječnik obiteljske medicine Ino Protrka. 

Blagdani su vrijeme darivanja. Za kraj godine, ekipa 'Zdravlja na kvadrat' odlučila vas je podsjetiti na to koji je to dar ima najveću moguću vrijednost. Dobrovoljnim darivanjem krvi, nekome spašavate i mogli bismo reći darujete - život.